반응형 스트레스관리3 크론병의 원인과 관리방법 현대사회에서는 다양한 만성질환이 증가하고 있으며, 크론병(Crohn's Disease)은 그중에서도 대표적인 염증성 장질환으로 꼽힙니다. 이 질환은 소화관의 어느 부위에서나 발생할 수 있는 만성 질환으로, 적절한 관리와 치료가 중요합니다. 이번글에서는 크론병의 원인과 증상 등 폭넓게 살펴보겠습니다. ◎ 크론병이란? 크론병은 주로 소장과 대장을 포함한 소화관에 영향을 미치는 만성 염증성 질환입니다. 일반적으로 소화관의 어느 부위에서든 염증이 발생할 수 있으며, 염증이 깊숙이 진행되어 합병증을 일으키기도 합니다. ◎ 크론병의 원인과 이유크론병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요소들이 주요 원인으로 추정됩니다. 1. 면역체계 이상 면역 체계가 정상적인 장내 세균이나 음식물에.. 2025. 1. 8. 간지럼을 많이 타는 이유는 뭘까? 간지럼은 일상 속에서 흔히 겪는 감각으로, 대부분 웃음과 함께 즐거운 순간을 떠올리게 합니다. 하지만 유난히 간지럼을 잘 타는 사람들은 종종 불편함이나 과민반응으로 이를 힘들게 느낄 수도 있습니다. 간지럼을 잘 타는 사람들의 특징과 그 이유, 주로 간지럼을 느끼는 부위, 그리고 해결 방법을 알아보겠습니다. 1. 간지럼을 잘 타는 사람의 특징 1) 민감한 신경 체계 ● 피부의 감각신경이 예민하거나 밀도가 높은 경우 간지럼에 민감하게 반응합니다. ● 스트레스나 불안 상태에서도 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 2) 신체 접촉 민감도 ● 유아기부터 부드러운 자극에 익숙했던 사람들이 더 쉽게 간지럼을 느낄 수 있습니다. 3) 유전적 요인 .. 2024. 11. 28. 과민성 대장증후군 제대로 알아보기 과민성 대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 대장 기능의 이상으로 인해 나타나는 만성 질환입니다. 복통, 복부 불편감, 설사나 변비 같은 배변 문제로 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 정확한 원인은 명확하지 않지만, 스트레스, 식습관, 장내 미생물 균형 등이 주요 원인으로 추정됩니다. 이번 글에서는 과민성 대장증후군의 증상, 통증, 치료 및 관리방법 그리고 적절한 식단에 대해 알아보겠습니다. 1. 자주 나타나는 증상 1) 복통 및 복부 불편감 ● 배번 전이나 후에 통증이 동반됨 ● 복부가 더부룩하거나 경련이 생김 2) 배변 이상 ● 잦은 설사나 변비, 또는 이 두 가지가 반복적으로 나타남 ● .. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
