반응형 지속가능한다이어트2 파비플로라, 복부지방과의 전쟁에 숨겨진 히든카드? 🔍 복부지방, 왜 빼기 어려울까?복부에 쌓이는 지방은 단순한 외형의 문제를 넘어서 내장지방 증가, 대사증후군, 심혈관 질환의 위험과도 직결됩니다.하지만 단순한 운동이나 식단 조절만으로는 잘 빠지지 않아 많은 사람들이 좌절을 겪곤 하죠.그래서 최근 장 건강과 다이어트를 동시에 관리할 수 있는 새로운 해결책으로 떠오른 것이 바로 ‘파비플로라(Fabiflora)’입니다. 🌿 파비플로라란? 파비플로라는 특허 유산균 복합체로, 장내 유익균을 늘리고 나쁜 균을 억제하여 장 건강을 개선하고 지방 분해 효소를 활성화하는 데 도움을 주는 제품입니다.주요 성분은 다음과 같습니다:락토바실러스 플란타럼: 체지방 감소에 관여비피도박테리움 락티스: 배변 활동 원활갈락토올리고당: 유산균 먹이 역할이 조합이 복부지방 감소를 유도.. 2025. 5. 4. 맛있게 먹으면서도 살 뺄수 있을까? 맛 다이어트의 비밀 다이어트하면 흔히 떠오르는 건 '고통', '참는 것', '맛없는 식단'이죠. 하지만 최근에는 즐기면서도 체중 감량이 가능한 새로운 방식, 바로 맛 다이어트가 떠오르고 잇어요. 단순히 '맛있는 걸 먹으면서 살 빼는 법'이 아닌, 뇌와 미각을 만족시키는 건 강한 식습관 전략입니다. 그럼 맛 다이어트는 어떻게 해야 할까요? 1. 맛 다이어트란? 맛 다이어트는 음식의 '맛'을 충분히 느끼며, 소량으로도 만족감을 높이는 식사법입니다. 폭식이나 군것질을 줄이고, 식사에 대한 만족도를 높여 자연스럽게 섭취량을 줄이도록 유도하는 방식이죠. 2. 왜 효과적일까요? ☞ 미각 만족 → 포만감 증가맛있게 먹으면 뇌에서 도파민이 분비되어 만족감을 느껴요. 이 감정이 식욕을 조절해주는 데 중요한 역할을 합니다. ☞ 음.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
